1. Տերևավոր կանաչ բանջարեղեններ Այսպիսի բանջարեղենները, ինչպիսիք են օրինակ՝ սպանախը, կաղամբը և այլն, պարունակում են մի շարք վիտամիններ, հանքային նյութեր և հակաօքսիդիչներ.Մասնավորապես նրանք հարուստ են վիտամին K-ով, որը օգնում է զարկերակների լավ աշխատանքին, և նպաստում է արյան լավ մակարդմանը.Նրանք նաև հարուստ են դիետիկ նիտրատներով, որոնք իջեցնում են արյան ճնշումը, լավացնում են զարկերակների աշխատանքը, և լավացնում… Continue reading Առողջ Սնունդ / 5 մթերք սրտի առողջության համար
Healthy Medical 